Yoga für Schwangere
Vor Ort werden die Kurse als Präventionskurs mit mind. 75 € bezuschusst!
Wohlfühlyoga für Schwangere – Acht Wochen für dich und dein Baby
Deine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen – körperlich, emotional und mental. In meinem achtwöchigen Wohlfühlyoga-Kurs begleite ich dich auf diesem Weg und helfe dir, ein tiefes Vertrauen in deinen Körper und seine Kraft zu entwickeln.
Mit sanften sowie gezielt kräftigenden Übungen stärkst du deinen Körper für die Schwangerschaft und bereitest ihn auf die Geburt vor. Die Übungen helfen dabei Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern und den Körper auch bewusst "weich" werden zu lassen.
Durch bewusste Atemtechniken lernst du, Ruhe und Gelassenheit zu finden und den Fokus ganz auf dich und dein Baby zu richten– eine wertvolle Unterstützung, auch während der Geburt. Ebenso dient es zur mentalen Vorbereitung auf den neuen Lebensabschnitt durch wertvolle Impulse und liebevolle und stärkende Affirmationen.
Dieser Kurs bietet dir Raum, in dich hineinzuspüren, dein Körpergefühl zu vertiefen und eine innige Verbindung zu deinem Baby aufzubauen. In einer unterstützenden Atmosphäre kannst du zur Ruhe kommen und deine Energie stärken.
Gönn dir diese Zeit für dich und dein Baby – melde dich jetzt an und erlebe, wie Yoga dich auf deinem Weg unterstützt!
Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird von den meisten Krankenkassen mit mindestens 75€ bezuschusst. Wenn du die genaue Höhe bei deiner Krankenkasse erfragen möchtest, kannst du dieses mit der Kurs-ID: KU-ST-7NVGPZ gerne tun.
Du möchtest gerne eine Probestunde vereinbaren, dann schreibe uns gerne an.
Anmeldung
Wichtige Info für Neukund:innen auf der Warteliste
Wenn ein Kurs über unser Buchungsprogramm Eversports bereits ausgebucht ist und ihr euch dort auf die Warteliste setzt, meldet euch bitte zusätzlich per E-Mail direkt bei mir.
Aus Datenschutzgründen darf ich euch über Eversports nicht direkt kontaktieren.
Da ich aber bei großer Nachfrage versuche noch weitere Kurse zu eröffnen, könnt ihr so sicherstellen, dass ich euch dann rechtzeitig informieren kann.
Ich freue mich auf eure Nachricht und darauf, euch bald im Kurs begrüßen zu dürfen!
Viele Grüße Maike
Wohlfühlyoga für Schwangere - Online
Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit – voller Veränderungen, Emotionen und neuer Erfahrungen. Mit meinem Wohlfühlyoga für Schwangere begleite ich dich online auf diesem Weg und unterstütze dich dabei, Vertrauen in deinen Körper und seine wunderbare Kraft zu entwickeln.
In liebevoll angeleiteten Yogastunden erwarten dich sanfte, wohltuende und zugleich stärkende Übungen, die deinen Körper auf die Geburt vorbereiten, Rückenschmerzen und Verspannungen lösen und dir helfen, dich rundum wohlzufühlen.
Mit gezielten Atemtechniken findest du Ruhe und Gelassenheit – eine wertvolle Begleitung für Schwangerschaft und Geburt. Zusätzlich erhältst du Impulse für mentale Stärke, Achtsamkeit und Selbstvertrauen – unterstützt durch positive Affirmationen und kleine Meditationen.
Jede Stunde schenkt dir Raum, in dich hineinzuspüren, dein Körpergefühl zu vertiefen und die Verbindung zu deinem Baby zu stärken. Ganz in deinem Tempo, in einer warmen und unterstützenden Atmosphäre – bequem von zu Hause aus.